جهان پر شگفتی است چون بنگری ندارد کسی آلت داوری
که جانت شگفتست و تن هم شگفت نخست از خود اندازه باید گرفت
و دیگر که بر سرت گردان سپهر همی نو نمایدت هر روز چهر
نباشی بدین گفته هم داستان که دهقان همی گوید از باستان
خردمندکین داستان بشنود به دانش گراید به دین نگرود
تقدیم به روزه داران ایرانی
با نزدیک شدن به ایام ماه عربی رمضان به فکر این افتادم مطلبی با این عنوان مطرح کنم که هدف از روزه گرفتن چیست ؟ وآیا برای بدن انسان مفیده یا خیر؟ مقاله های بسیاری در این زمینه را خواندم چه موافق و چه مخالف به چند مورد اشاره میکنم
تاثیر بر سلامتی
گلوکز منبع اصلی تامین انرژی بدن است و برای سلامت مغز حیاتی است. هنگامی که بدن بیش از ۴ تا ۸ ساعت از دریافت گلوکز منع شود بدن به جای گلوکز از کبد ماده گلیکوژن که حالت ذخیرهای گلوکز است را استفاده میکند. در این وضعیت بدن بخشی از پروتین خود را نیز برای جبران کمبود سوخت مصرف میکند. این حالت میتواند تا حداکثر ۱۲ ساعت میتواند ادامه داشته باشد. پس از آن بدن از گلیکوژن موجود در عضلات استفاده میکند و تا چند روز از این منبع به دوام خود ادامه میدهد. اگر همچنان گلوکزی به بدن نرسد بدن در این هنگام به سوزاندن چربیهای بدن روی میآورد. بدن چربیها را به کتن تبدیل میکند و کتن به عنوان سوخت مغز تا رسیدن گلوکز استفاده میشود.
بهترین حالت روزه، روزهٔ ۱۲ ساعته است که پس از آن هم باید مواد کربوهیدراتدار مصرف شود.
منافع
روزه سبب افزایش سرعت عمل ذهن، افزایش ظرفیت یادگیری، افزایش آگاهی روحی و آرامش جسم، ذهن و احساسات میشود. پس از یک تا سه روز روزهگرفتن، فرد منطقیتر فکر میکند و سریعتر تصمیمگیری میکند.
بسیاری پس از روزهگرفتن، دردهای گذشته را فراموش میکنند و دید مثبتتری به آینده پیدا میکنند.
دفع سموم بدن (به گفتهٔ پائول براگ)، پاکسازی رگها و جلوگیری از بیماریهای قلبی و کاهش خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر، از دیگر فواید روزه است.
به باور برخی بدن در حالت طبیعی خود عمل سم زدایی را بهتر از زمان روزهگرفتن انجام میدهد
مضرات
تغییرات شیمیایی در خون در طول روزه میتواند تاثیرات خطرناکی بر سیستم بدن داشته باشد.از جمله احتمال مسمومیتهای استامینوفنی که همراه با برخی داروها رخ میدهد. برهم خوردن تعادل گرمایی بدن، تشنگی مفرط، ضعف و نقصان مواد غذایی مورد نیاز بافتهای بدن از جمله جنبههای منفی روزهگرفتن است. ایجاد حالات عصبی همراه با سردرد، بیخوابی و خستگی مفرط از دیگر عوارض روزهداری است.
روزه نه تنها بدن را پاکسازی نمیکند و به بدن استراحت نمیدهد بلکه با فشار بیشتر بر روی کبد باعث افزایش تجمع ترشحات سمی همچون اوره در خون میشود. هنگامی که بدن با کمبود انرژی مواجه میشود بدن طی فرآیندی به نام کاتابولیسم شروع به شکستن ماهیچهها و دیگر بافتهای پروتئنی و تبدیل آن به انرژی میکند. کاتابولیسم در واقع نوعی خود خوری محسوب میشود که با تولید اوره و اسیدهای آمینه (به عنوان مواد فرعی) منجر به افزایش اسیدیته خون میشود. نتیجهٔ اسیدی شدن خون ضعف، خستگی شدید، کجخلقی، افسردگی، کاهش میل جنسی و احساس کسالت است
به عقیده وی، روزه علاوه بر سمی کردن خون با مواد اسیدی، مانع از دفع کامل آنها از بدن نیز میشود. روزه باعث از دست رفتن سریع آب، پتاسیم و سدیم میشود. کاهش آب بدن منجر به کاهش حجم خون و در نتیجه کاهش فشار خون خواهد شد که به سرگیجه، احساس ضعف و یا غش منتهی میشود. کمبود شدید پتاسیم منجر به بهم خوردن ریتم ضربان قلبی میشود. این افت تپش قلب حتی ممکن است در مواردی به مرگ بینجامد. کسانی که روزه میگیرند ممکن است همچنین به کمخونی، ضعف ایمنی بدن، آسیبهای کلیوی یا کبدی مبتلا گردند. همچنین آسیبهای معده-رودهای نارساییهای گوارشی میتواند تا چند هفته یا چند ماه ادامه داشته باشد. روزه خصوصاً برای کودکان خطرناک است با از دست رفتن آب بیش از حد باعث هذیان گویی و کاهش سطح هوشیاری و یبوست و سنگ کلیه نیز می شود
عده ای بر این عقیده اند که روزه باعث قویتر شدن اراده میشود ،
در جواب باید عرض کنم اگر بدنبال محکم کردن اراده هستید از پر خوری جلوگیری کنید نه اینکه 16 ساعت هیچ غذایی نخورید اما موقع افطار چنان انتقامی از معده و اراده خود میگیرید که سست ترین افراد چنین نمیکنند .
شما که دم از حق الناس میزنید، یک سوال داشتم. آیا شخص روزه دار، که تا ظهر توان کار کردن را ندارد و بد از اینکه ضعف سراغش آمد و نتوانست درست کار کند و در آخر ماه حقوق کامل را از کارفرما درخواست میکند مؤمن است ؟ هر سال به واسطه همین ماه مبارک رمضان شاهد افت شدید تبادلات در بازار میشویم،حاج آقا ساعت 10 درب حجره را باز میکند و ساعت 1 کرکره را پایین میکشد و حی الصلاه و بعد قصد منزل میکنند و استراحت تا افطار. وضعیت کارخانه ها هم بهتر از این نیست ،کسی که روزه هم نداره خودشو میزنه به غش و ضعف تا زودتر روزش را غروب کنه ،
باران را سنگها نمي فهمند<باران را دل نرم خاك در مي يابد..سنگها هم روزي خاك ميشوند< آن وقت ميفهمند كه باران چه ميگفت
آداب ختنه کردن دختران و پسران |
در اینجال به بررسی موضوع ختنه در برخی از منابع تشیع پرداخته میشود:
حلیه المتقین نویسنده علامه مجلسی /در آداب ختنه کردن) از جمله احکام اولاد آن است که برای او عقیقه کنند، سرش را بتراشند، ختنهاش کنند و گوشش را سوراخ نمایند..... ختنه کردن زنان، اگر چه به سن بلوغ رسند، مستحب است.(لمعه دمشقیه اثر شهید اول ترجمه علی شیروانی جلد دو ص 91) |
همنوازی استاد بیگجه خانی و فرنام
حتما ببینید ،بسیار تاثیر گذاره
آواز استاد شجریان برمزار همایون خرم
202038 بازدید
204 بازدید امروز
117 بازدید دیروز
688 بازدید یک هفته گذشته
Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)
Copyright ©2003-2024 Gegli Social Network (Gohardasht) - All Rights Reserved
Developed by Dr. Mohammad Hajarian